在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 330.90克.
早餐: Оладьи на Кефире, Rosso Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Перекресток Арбуз, Самса, Grow Food Плов с Говядиной. 晚餐: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Нектарин, Оладьи на Кефире. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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