在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 154.78克 | 碳水物: 216.02克.
早餐: 김치, 이금기 팬더 굴소스, 양배추, 현미밥, 닭가슴살. 午餐: 현미밥, 브로콜리, 양배추, 맛살, 삼겹살, 송학식품 쌀떡. 晚餐: 매일유업 매일 좋은 우유 저지방, ichipan 통밀빵, 달걀, 닭가슴살, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). 小食/其他: 땅콩. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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