在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 233.79克.
早餐: Pempek Kapal Selam, Energen Sereal Coklat. 午餐: Gula Pasir, Nescafe Classic, Pisang, Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Teri, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Lele. 晚餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Asem, Ikan Teri, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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