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Chiruza1973的日记, 2020年08月21日

Cuarentena, problemas para dormir,!!!
55.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.5 公斤


评论 
somos dos... ☹️ 
2020年08月22日 会员:: Saimonrun
El magnesio ayuda mucho para esos problemas 
2020年08月22日 会员:: Yeiae
Leche tibia. No hacer ejercicios por la noche. Estudiar en la cama. 🤣 Mirar una película aburrida jaja! A veces ayuda. 😅 
2020年08月23日 会员:: Melanieg3
También pestañear rapido varias veces o contar en forma decreciente del 100 al 1 
2020年08月23日 会员:: IvoSD
Me resulta imposible... Ya probé todo lo que se imaginen... Así que si alguien está aburrido a la madrugada acá estoy... 😩 
2020年08月23日 会员:: Saimonrun
Magnesio no lo probaste amigo  
2020年08月23日 会员:: Yeiae
lo de la película sirve y un buen té pero sino cuenta ovejas 🐑 
2020年08月23日 会员:: keitty17
Hay un grupo de fatsecret. Lo creo Iván (un usuario) por ahí si entran... Alguien también esté desvelado y bueno... Lo demás es historia (?  
2020年08月23日 会员:: Melanieg3
Te de manzanilla. Santo Remedio. 
2020年08月23日 会员:: Nova Moebius
Volvi a tomar melatonina, pero hay q esperar una semana para q empezar a sentir los efectos! Pero funciona  
2020年08月24日 会员:: Chiruza1973
dejar de pensar !!!! meditación guiada a la noche 
2020年08月31日 会员:: PIAPLANS

     
 

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