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windyarums的日记, 2020年08月21日

Back on track again,, 🔙setelah tergoda dgn nasi kuning & pelengkapnya brownies, bolu gulung, dll hampir semingguan kmrn 😆😂😂

查看饮食日历, 2020年08月21日:
1136 千卡 脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 186.74克.   早餐:  Buah Anggur,  Apel Fuji,  Jus Jeruk Nipis. 午餐:  Tahu, Terung Dimasak,  Ikan Panggang, Lontong,  Bubur Sumsum. 晚餐: Indoprima Skim Milk Powder,  Mentimun (dengan Kulit),  Kubis, Wortel / Carrots, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Kerupuk Gandum,  Kue Pancong. 更多的......
2483 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
ayo semngat, kembali ke jalan yg benar :) jaga makan :) 
2020年08月21日 会员:: Yuni Suwati
Hehe iyaaa kak,, makasih semangatnya 😆😆🙏 
2020年08月22日 会员:: windyarums

     
 

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