在2020年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 41.12克.
早餐: Telur Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 午餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Bubuk Kari, Telur, Telur Rebus. 小食/其他: Pepaya, Nanas. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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