在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2566 千卡
|
脂肪: 98.23克 | 蛋白质: 163.01克 | 碳水物: 245.96克.
早餐: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Bubur Ayam. 午餐: Melon, Kurma, Oatbits Biskuit Oat, Tempe Orek, Kentang Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Oatbits Biskuit Oat, BreadTalk Sausage Bun. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|