在2020年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 96.66克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе, Жареное Яйцо. 晚餐: Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе. 小食/其他: Power Pro Протеиновый Коктейль . 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|