在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 98.99克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 33.07克.
早餐: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Parmalat Сливки 23%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи. 午餐: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Голубика, Орех Пекан, Болгарский Перец, Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Яйцо. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Баклажан, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Печень Говяжья, Global Village Оливковое Масло. 小食/其他: Сыр Гауда, Яйцо, Баклажан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|