在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 73.83克 | 蛋白质: 122.14克 | 碳水物: 144.65克.
午餐: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Es Teh, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kembang Kol, Kentang Rebus, Siomay. 小食/其他: Lontong, Sate Ayam, Emping Melinjo, Ayam Goreng, Cireng. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|