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Aff... que desanimo! Hj não fiz atividade física e jaquei feio... mas amanhã é outro dia
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1301 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 167.55克.
早餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma. 午餐: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. 小食/其他: Giants Isolate Blend Protein , Banana Nanica. 更多的......
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