23.8% 32.8kg
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45.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 210.87克.
早餐: あんこ, バナナ, なし, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ゴーダチーズ, Pasco 国産小麦もち麦入りロール. 午餐: 野菜の天ぷら, ポテトサラダ, 味噌汁, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, 鯖の塩焼き, ご飯. 晚餐: ご飯, トマト, ゴーヤチャンプル, 餃子の王将 餃子. 小食/其他: アントステラ プレミアムバタークッキー. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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