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Vandaag is het gelukt om geen tussendoortjes te eten.
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1802 千卡
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脂肪: 101.83克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 156.39克.
早餐: Walnoten, AH Ongebrande Pecannoten, AH Rundersalami, Gebakken Ei, Jumbo Spelt Volkoren Brood, Siroop, AH Romige Kokos Yoghurt. 午餐: AH Quiche Kip Pesto. 晚餐: Suiker, Rozijnen, Pannenkoeken. 更多的......
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2643 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 27 分钟, 清洁 - 29 分钟, 拉伸（瑜伽） - 2 小时 和 8 分钟, 休息 - 12 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Gewicht is is met 1,5 kg gestegen, het is niet anders.
2020年08月21日 会员：: wendycarty
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2020年08月21日 会员：: Maridoraa
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Bedoel geen tussen doortje
2020年08月21日 会员：: Maridoraa
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Ik ga door met de strijd. Ik probeer in ieder geval fit te blijven. De kg laat ik maar even voor wat het is.
2020年08月21日 会员：: wendycarty
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