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abje11
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2020年08月20日
abje11的日记, 2020年08月20日
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在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
74.6 公斤
最近减少:
15.8 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月20日:
646 千卡
脂肪: 16.93克 | 蛋白质: 39.37克 | 碳水物: 80.85克.
午餐:
Edeka Mini Pflaumentomaten.
晚餐:
Döner Kebab.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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