在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 160.35克.
早餐: Canela, Viver Aveia em Flocos Sabor Mel, Paulista Leite Integral. 午餐: Arroz com Cenoura, Beterraba Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo. 晚餐: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo Verde. 小食/其他: Peras Asiáticas, Banana Prata, Banana Ouro, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Cornetto Snickers. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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