在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 96.40克.
早餐: Soya Óleo de Soja, Superbom Vegan Cheese Original Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo. 午餐: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Melancia, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Ameixa Seca, Blue Diamond Almond Breeze, Melancia, Limiar Pão Fit Zero, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Batata Doce. 小食/其他: Morangos, Batata Doce, Melancia. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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