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Joeychanchan
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2020年08月20日
Joeychanchan的日记, 2020年08月20日
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蟲草花粟米紅蘿蔔雪耳湯😋😋😋
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, 2020年08月20日:
972 千卡
脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 32.25克 | 碳水物: 156.64克.
早餐:
無糖蘋果醬, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, KIRKLAND Nuts.
午餐:
KIRKLAND Nuts, 芋頭, 紫米粥, 蘋果(去皮).
晚餐:
豬里肉(柳肉,瘦肉), 煮熟的紅蘿蔔, 甜玉米.
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1455 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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