在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 220.38克.
早餐: Maragogi Bolacha Amanteigada, Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite. 午餐: Fritz & Frida Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Chocolate. 晚餐: Peccin Trento Chocolate, Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Melão Amarelo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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