|
Первый раз считаю ккалории,ну в принципе получается,раз худеется
|
77.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Чай, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Ля Рошель Эклеры с Творожным Вкусом, Альпийская Коровка Сметана 20%, Хлеб Кефирный, Суп с Перловкой,Картофелем,Перцем и Морковь с Луком, Кофе (Растворимое). 午餐: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Супер, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Макароны Жареные. 晚餐: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай, Альпийская Коровка Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Очищенные Семена Подсолнечника, Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|