在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 106.18克 | 碳水物: 137.94克.
早餐: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Natur Foods Грецкие Орехи , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. 午餐: Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Чудо Пудинг Вкус Ваниль. 小食/其他: Sen Soy Чипсы Нори. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|