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🤏💪
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56.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 121.40克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Café Cortado, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Huevo, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. 午餐: Auchan Sandwich Mixto, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Hacendado Donut Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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