在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 109.80克.
早餐: Indomie Mi Goreng. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Teri, Tomat, Kecambah, Apel Fuji, Chia Seed. 晚餐: Stroberi, Tahu Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Jambu Ktistal. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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