在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2438 千卡
|
脂肪: 90.93克 | 蛋白质: 161.30克 | 碳水物: 248.75克.
午餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Putih Telur Matang. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng. 小食/其他: Frisian Flag Susu Jahe, Lontong, Sate Ayam, Es Teh, Kentang Goreng, Jeruk, Kue Bolu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|