在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 99.25克.
早餐: K-Classic Cappuccino Vanille, Gekochtes Ei. 午餐: Erbsen, REWE Weiße Riesenbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Grüne Brechbohnen, Tomaten. 小食/其他: More Nutrition Every Workout. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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