在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 170.13克.
早餐: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Paru Sapi Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Regal Marie. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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