Umienindra的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:

904 千卡

脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 6.00克. 早餐: Cabai Merah atau Rawit, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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