在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2488 千卡
|
脂肪: 122.13克 | 蛋白质: 143.01克 | 碳水物: 180.93克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Груша Вильямс, Haas Кукурузный Крахмал, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Ирмень Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Калина Малина Икра Грибная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Carlson Elite Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Завод Алешина Бублик Яичный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка "Хрюша" 103. 小食/其他: Тамариони Вино Белое Сухое, Billa Оливки Вяленые. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|