在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 41.24克 | 碳水物: 117.17克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Pepaya. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Saus Pasta Spageti/Marinara, La Fonte Fusilli, Telur Rebus Lunak. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fitbar Chocolate. 小食/其他: Kacang Rebus, Tahu Bakso, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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