goodday_daisy的日记, 2020年08月19日

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1741 千卡

脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 161.35克. 早餐: 午餐肉, 低脂雜果乳酪, 青瓜（去皮）, 荷包蛋, 蒜頭, 燒烤醬, 橄欖菜, 辣椒醬或辣醬, 壽桃牌刀削麵. 午餐: 雞蛋羹, 素炒芹菜, 酸辣土豆絲. 晚餐: 烤魚, 西芹, 雞肉（不吃皮）. 小食/其他: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蛋撻. 更多的......

1720 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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