在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 102.77克.
早餐: Singkong Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng Kentang, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Sayur Campuran. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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