i3luebird的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:

1840 千卡

脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 226.46克. 早餐: 토마토, 착한통밀 통밀식빵, 닭가슴살, 달걀. 午餐: 돼지고기김치찌개, 현미밥, 이마트 노브랜드 순수 돈까스. 晚餐: 김밥천국 김밥, 쫄면. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

i3luebird的体重历史