在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 53.99克 | 碳水物: 127.94克.
早餐: Buah Pir, Putih Telur, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Tahu Kukus. 午餐: Buah Pir, Telur Rebus, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Roma Sari Gandum, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|