在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 118.96克 | 碳水物: 148.75克.
早餐: Mentimun (Kupas), Kartika Sari Pisang Bolen, Fitbar Chocolate. 午餐: Telur, Dada Ayam, Tempe, Wortel, Kacang Almond. 晚餐: Buah Pir, Yakult Yakult. 小食/其他: Apel. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|