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AnnaZuf的日记, 2020年08月19日


查看饮食日历, 2020年08月19日:
1528 千卡 脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 177.57克.   早餐:  Protein Powder,  Strawberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 午餐:  Grated Cheddar Cheese,  Spinach ,  Tomatoes,  Cucumber (with Peel) ,  Ricotta Cheese, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap. 晚餐: Ricotta Cheese,  Spinach ,  Cucumber (with Peel) ,  Tomatoes, Tesco Folded Flatbread. 小食/其他: Violife Grated Vegan Cheese , Cypressa Popping Corn, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 更多的......

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