在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 113.21克.
早餐: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife H24 Восстановление Силы . 午餐: Vegetus Сосиски, Авокадо, Сыр Фета, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Biola Клетчатка «Чистосан», Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль . 小食/其他: Персики, Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|