diamelayanet2020的日记, 2020年08月19日

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peroje de acelga y atun. ensalada mixta

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694 千卡

脂肪: 11.46克 | 蛋白质: 20.75克 | 碳水物: 128.71克. 早餐: Hogareñas Galletas Salvado, Mermelada, Mate. 午餐: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pasta Integral Cruda. 更多的......

2828 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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