在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 37.84克 | 碳水物: 51.00克.
早餐: Water , Coffee. 午餐: Water , Navels Oranges , Progenex Loco Mocha Recovery. 晚餐: Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese. 小食/其他: Lakanto Sugar Free Chocolate Bark Sweetened with Monkfruit 55% Cacao with Sea Salt and Almonds, Stater Bros. Mixed Nuts Deluxe with Cashews, Almonds, Filberts & Pecans (No Peanuts). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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