在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 157.76克.
午餐: الخيار (مع القشرة), الباذنجان, بلدي جبن قريش, بيضة مسلوقة طرية. 晚餐: vitrac مربى, تورتيلا كاملة القمح, vitrac مربى, تورتيلا كاملة القمح, بيتي فور او بسكويت العيد (بوب) بيتي فور او بسكويت العيد(بوب). 小食/其他: المطبخ لسان عصفور, Frero Rocher Frero Rocher, القهوة. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
|
|