注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
goodday_daisy
日记
2020年08月19日
goodday_daisy的日记, 2020年08月19日
goodday_daisy的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年08月19日:
1741 千卡
脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 161.35克.
早餐:
午餐肉, 低脂雜果乳酪, 青瓜(去皮), 荷包蛋, 蒜頭, 燒烤醬, 橄欖菜, 辣椒醬或辣醬, 壽桃牌 刀削麵.
午餐:
雞蛋羹, 素炒芹菜, 酸辣土豆絲.
晚餐:
烤魚, 西芹, 雞肉(不吃皮).
小食/其他:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 蛋撻.
更多的......
1720 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
6支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
goodday_daisy的体重历史
查看完整的历史记录