在2013年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 201.70克.
早餐: Milner Komijn Plakken 30+, Jumbo Roggebrood van Dijk. 午餐: Jumbo Ananasjam, Milner Komijn Plakken 30+, Optimel Limoen Drink, Bruine Boterham. 晚餐: Arla Kwarkyoghurt, Hutspot. 小食/其他: Granny Smith Appels. 更多的......
|
稳定体重
|