在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 84.91克 | 碳水物: 107.79克.
早餐: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп из Говядины. 晚餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|