在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 107.19克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 216.09克.
早餐: Яготинская Сметана 21%, Обычные Блины, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Сыр Камамбер, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Злагода Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Сахар, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Груша Сезонная. 晚餐: Яготинская Сметана 21%, Магнит Банан, Мёд, Дыня, Рудь Мороженое Супер Шоколад. 小食/其他: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|