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SKINNY THINKING
日记
2010年11月15日
SKINNY THINKING的日记, 2010年11月15日
SKINNY THINKING的个人资料
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在2010年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
109.8 公斤
最近减少:
15.4 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2010年11月15日:
1062 千卡
脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 113.96克.
早餐:
KRAFT AMERICAN CHEESE, ENGLISH MUFFIN, EGG.
午餐:
KRAFT SWISS CHEESE, MEIJER TURKEY, MEIJER PLAIN BAGEL.
更多的......
3711 千卡
运动:
自行车(快速) - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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