在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 90.89克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 217.34克.
早餐: Сыр Домашний, Йогурт Домашний, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Чай, Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Бутерброд с Семгой, Сыр Российский. 午餐: Груша, Нива Черноземья Торт Фисташковый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. 晚餐: Argeta Паштет из Тунца, Лаваш Армянский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|