在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 98.20克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Lele. 晚餐: Rempeyek, Rempeyek, Tomat, Tomat Merah, Ikan Lele. 小食/其他: Rengginang, Kerupuk Gandum, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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稳定体重
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