在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 130.84克 | 碳水物: 172.96克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Шармэль Зефир Яблочный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Президент Сыр Плавленный Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|