在2013年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 126.30克.
早餐: Benecol Mansikka Tehojuoma. 午餐: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Blå Band Lämmin Kuppi, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Blå Band Lämmin Kuppi. 晚餐: Meat. 小食/其他: Apples. 更多的......
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4096 千卡
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运动:
sauna - 15 分钟, 网球 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 30 分钟, 站立 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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