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2020年08月19日
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在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
59 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月19日:
755 千卡
脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 41.35克 | 碳水物: 81.89克.
早餐:
Kerupuk Beras, Rendang.
午餐:
Tahu Goreng, Kari Daging Sapi, Kerupuk Beras, Nasi Putih.
小食/其他:
Pepaya.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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