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Katsolo的日记, 2020年08月18日

And you thought i only ate spinach. 🤣

There’s some soy sauce in here, so may be a little bloated in the morning. Definitely going to try and swim in a few. Gotta walk dogs. They were robbed last night.

查看饮食日历, 2020年08月18日:
1179 千卡 脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 88.88克.   早餐: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 午餐: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Feta Cheese, Tomatoes, Baby Spinach, Costco Quinoa Salad. 晚餐: Blueberries, Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 小食/其他: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Solimo Whey Protein, Strawberries, Solimo Whey Protein, Whole Milk, Almonds. 更多的......
2597 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

19支持者    支持   

评论 
Looks mouthwatering! Hmmm🥰 
2020年08月18日 会员:: wifey9707
Chili lime on the chicken with everything bagel seasoning on the beans. Needed a little soy sauce, so i did.  
2020年08月18日 会员:: Katsolo
Looks so good!  
2020年08月19日 会员:: melissatwa

     
 

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