在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 34.59克 | 碳水物: 97.33克.
早餐: Tango Wafer Chocolate, Diamond Low Fat Milk, Jeruk Nipis. 午餐: Ikan, Udang Kukus atau Rebus, Pare, Nasi Putih. 晚餐: Udang Kukus atau Rebus, Telur Ceplok, Pare, Nasi Putih. 小食/其他: Wafer Coklat, Kue Pancong. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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